sábado, 1 de diciembre de 2012

Juegos pre-deportivos para el voley


BALÓN NUMERADO.
Dos equipos se sitúan a ambos extremos de
la pista cada uno de sus miembros numerado del
1 en adelante. En el centro de la cancha habrá
un árbitro que sortea el balón.
El árbitro lanza el balón al aire en el
centro de la media cancha al tiempo que da un
nº. Los poseedores de este nº parten a coger el
balón. Quien coge el balón consigue un punto
para su club.
Vencerá el club que 1º alcance el nº de
puntos convenido.

BALÓN TOCA TIERRA.
Dos clubes en el terreno. Cada club se sitúa en media cancha
y se sortea el balón.
Se tira el balón de uno a otro club por encima de la red tratando de que no lo cojan los del club contrario. El árbitro cuenta un punto por cada
tiro no cogido.
Reglas:
* Después de cada punto se tira desde la
línea final.
* Un punto por caer el balón fuera de los
límites sin ser tocado.
* Prohibido andar con el balón.
* Hay que tirar el balón desde el lugar donde se cogió.
Gana el equipo que primero alcance los puntos que se señalen.

DESPLAZAMIENTOS CON AUTOPASE Y SAQUE.
Por equipos, detrás de la línea final en
filas. El primero de cada equipo con un balón.
A la señal, el primer alumno sale en carrera con el balón, antes de llegar a la red
tira el balón por encima y pasa por debajo para
recogerlo por el otro lado y continúa hasta la
línea de fondo. Desde allí saca hacia el otro
lado para que el siguiente de su equipo haga lo
mismo.
Gana el equipo que antes finalice.

EL BALÓN NUMERADO.
Dos equipos numerados del 1 en adelante
situados en las líneas de fondo de la pista. El
profesor en el centro de la misma con un balón.
El profesor dice un nº al mismo tiempo que
lanza el balón sobre la línea imaginaria central. Los que posean dicho nº intentarán coger
el balón y obtener así 1 punto para su equipo.
Gana el que más puntos consiga tras haber
pasado todos los jugadores de los 2 equipos.

EL PASE.
Se organizan 2 ó más equipos y se sitúa a cada mitad de un
equipo en cada media cancha enfrentados en 2 filas.
A la señal, los primeros de las filas de cada equipo pasan por
encima de la red al primero de la fila del mismo equipo que está en
la media cancha contraria; al realizar el pase se va para el final
de su fila. El jugador que recibe el pase hace lo propio y así
sucesivamente hasta que todos los jugadores
de las 2 filas del mismo equipo se encuentren en la misma posición, momento en que
se detiene el juego y el equipo que lo consigue primero se le adjudica un punto.
Gana el equipo que primero alcanza un
nº determinado de puntos.
También puede jugarse haciendo que
cada equipo complete la ronda un nº determinado de veces.

EL SAQUE.
Se organizan 2 ó 3 equipos situando a cada equipo como sigue:
unos cuantos jugadores se sitúan en fila detrás de la línea de
saque, y el resto en la cancha contraria al otro lado de la red en
la zona que está frente a la fila de lanzadores de su mismo equipo, esparcidos convenientemente.
A la señal, los jugadores de cada club
que están en las primeras posiciones de las
líneas de saque, efectúan el mismo por riguroso turno. Alguno de los miembros de su
mismo equipo que está en el otro lado de la
red, recepciona y devuelve el balón por
debajo de la red para que lo recoja el 2º
de los que están en la línea de saque (el
1º, al sacar, ha de irse al final de la fila) y así sucesivamente
hasta que el que sacó por vez primera vuelve otra vez a la primera
posición de la línea de saque. El primer equipo que consiga esto se
adjudica 1 punto.
Seguidamente, los jugadores del mismo equipo cambian posiciones, pasando a sacar los que vienen recepcionando y viceversa.
Gana el equipo que antes llegue a un nº determinado de puntos.( FRONTÓN-VOLEY.
Por equipos en filas perpendiculares  a
una pared con un balón cada equipo.
A la señal, el 1º de cada fila lanza el
balón contra la pared para que una vez haya
botado en el suelo sea golpeado por el siguiente.
Siempre debe ser golpeado con las 2 manos. A los 3 fallos queda eliminado el club.

INICIACIÓN A LA PLANCHA.
Por equipos con una colchoneta y un
balón. Uno a un lado y el resto al otro
lado de la colchoneta.
El capitán lanza el balón corto y el
primer alumno de la fila salta en plancha
sobre la colchoneta para devolvértelo. El
capitán debe recogerlo. Cada vez que lo
recoja en el aire es 1 punto.
Gana el equipo que más puntos consiga tras haber pasado todos
por la posición de capitán.

PASES POR ENCIMA DE LA RED.
Por equipos con un balón, tres a cada
lado de la red.
Los primeros se van pasando la pelota y
cuando lo hacen se van para el final de la
fila y el juego continúa ininterrumpidamente.

PASE VERTICAL.
Cada equipo se dispone alrededor de un círculo pintado en el
suelo con uno de sus jugadores en el centro con posesión del balón.
Los equipos han de tener el mismo nº de jugadores, y todos ellos
han de estar numerados del 1 en adelante.
El profesor hace una señal y los jugadores del centro de los
círculos lanzan el balón al aire con fuerza. Inmediatamente después
de dar la señal, el profesor dice un nº y todos los jugadores de
los equipos que lo posean deberán coger el balón lanzado por el compañero. El del centro
ocupa el sitio del jugador que recepciona  y
éste lanzará el balón a una nueva señal del
profesor.
Al que le caiga el balón al suelo cuando
recepcione el balón endosa un punto a su equipo. Una vez que el profesor haya nombrado  a
todos los números existentes en los equipos,
gana el equipo que menos puntos tenga.

¿QUIÉN DA MÁS TOQUES?
Por clubes colocados en círculo con un balón.
A la señal, tratar de dar el mayor nº posible de toques hacia arriba al balón sin que éste
toque suelo. Los toques deben ser reglamentarios.
El equipo que más tiempo dure sin que se le
caiga el balón lleva un punto. Gana el que 1º
llegue a un determinado nº de puntos.

VOLEITENIS.
Por equipos, uno en cada media cancha.
Se pasa el balón por encima de la red (toque
de dedos o antebrazos) después de haber dado un
sólo bote.
Un punto para el contrario cada vez que se
falle una devolución. Gana el club que antes alcance los puntos prefijados.

EL VOLEY EN LA ESCUELA ( MINIVOLEY)



1- El minivoley es un deporte de equipo 4 vs 4
2- El campo es rectangular y mida 9 mts. x 4.5 mts.
3- La red esta a 2.10 mts, de altura
4- El saque se realiza sin pisar la linea de fondo
5- Movimientos basicos: Saque, toque de dedos, toque de antebrazos y remate
6- Puntuacion: a 25 puntos hay que ganar 2 sets
7- La rotacion es en sentido de las agujas del reloj



- El voley es un deporte de equipo cuyo objetivo es pasar la pelota por encima de la red para que caiga en suelo del campo contrario o provocar un error del adversario

- Se juega 6 vs 6 pero en el voley adaptado (11 -12 años, minivoley) se juega 4 vs 4

MOVIMIENTOS BASICOS

- Saque
Consiste en golpear la pelota con una mano y pasarla al campo contrario


-Golpe de manos altas
Consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos para pasarla al campo contrario o al compañero  



-Pase de antebrazos o Golpe de abajo
Consiste en recibir  con los dos antebrazos para golpear la pelota. se usa para recibir los saques y las pelotas bajas.



- Remate
Consiste en golpear la pelota con el brazo extendido y con fuerza de arriba abajo para que el contrario no puede devolverla


REGLAS BÁSICAS

Se puede....
1- Tocar 3 veces la pelota entre los jugadores del equipo
2- Salir del campo para tocar la pelota.
3- Tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo
4- Seguir jugando aunque la pelota toque la red
No se puede.....
1- agarrar la pelota con las manos
2- tocar la red
3- pasar al otro campo por debajo de la red
4- Tocar la pelota 2 veces seguidas un mismo jugador


PUNTUACION
- Gana el equipo que consigue 2 sets
- Para ganar un set un equipo debe conseguir 25 puntos, con al menos 2 puntos de ventaja
- Opcional: Cada puntos que se consigue haciendo 3 toque vale doble.

ROTACION
Es el movimiento que hace un equipo cuando recupera el saque. Consiste en moverse un lugar en sentido de las agujas del reloj, así todos los jugadores pasan por todas las posiciones.

La enseñanza del handball en el contexto escolar




Introducción
    La elección de uno u otro deporte colectivo a enseñar en el contexto educativo no es nada fácil, pues todos ellos favorecen el proceso de desarrollo de las habilidades motrices básicas. Así, y aprovechando el interés y curiosidad que suscita el Balonmano en nuestros alumnos/as, especialmente por la difusión en los medios de comunicación de los triunfos y logros de la Selección Española, hemos llevado a cabo la Unidad Didáctica ¿Jugamos con la mano?, con el que pretendemos que los alumnos/as integren sus habilidades básicas en situaciones complejas de juego, que adquieran cierta especialización en los deportes que practican y que experimenten las técnicas aprendidas en situaciones de juego un poco más reales.

 Tal y como dice Antón (90) iniciar al balonmano debe significar asumir tres ideas prioritarias:
  • Que el niño comprenda los principales elementos del juego.
  • Que adquiera progresivamente los hábitos de la práctica deportiva.
  • Que se realice el aprendizaje de la técnica y de los conceptos básicos tácticos.


Objetivos

  1. Adquirir un conocimiento global del juego del balonmano.
  2. Conocer el origen y la evolución del balonmano.
  3. Conocer y practicar las nociones de atacante y defensor, según se esté o no en posesión del balón.
  4. Practicar las destrezas específicas del balonmano e iniciarse en la práctica del juego.
  5. Trabajar y poner en práctica los elementos técnicos y tácticos básicos para que su desarrollo facilita las acciones dentro del juego.
  6. Iniciarse en el desarrollo del juego del balonmano respetando las normas más elementales y respetando las acciones realizadas por los compañeros/as.
  7. Reconocer la importancia de trabajo en equipo dentro del juego.


Contenidos

  • Como Conceptos
    • Conocimiento de los elementos del juego del Balonmano.
    • Conocimiento del origen y evolución de este deporte.
    • Conocimiento y comprensión de los componentes reglamentarios básicos del deporte del Balonmano.
  • Como Procedimientos
    • Utilización de las técnicas básicas de ataque con y sin objeto móvil.
    • Afianzamiento de las técnicas básicas de defensa.
    • Iniciación al juego del balonmano sin reglas muy elaboradas.
    • Mejora de la competencia motriz a través de las acciones de ataque y defensa.
    • Experimentación de diferentes desplazamientos y situaciones individuales y colectivas.
  • Como Procedimientos
    • Respeto a las normas del juego.
    • Colaboración y ayuda a los/as compañeros/as.
    • Manifestación de actitudes positivas y respetuosas tanto en la victoria como en la derrota.

Temas transversales
    En una concepción integral de la educación, son fundamentales para procurar que el alumnado adquiera comportamientos responsables en la sociedad respetando las ideas y creencias de los demás. Estos temas, llamados transversales porque no corresponden de modo exclusivo a una única área educativa, sino que están presentes de manera global en los objetivos y contenidos de todas ellas, contribuirán a que la educación de los alumnos se lleve a cabo con una mayor unidad de criterio entre todas las materias.

    Entre los temas transversales que tienen una presencia más relevante con esta Unidad Didáctica destacamos los siguientes:

  1. Educación Moral y Cívica
  2. Educación para la Paz
  3. Educación para la Igualdad de Oportunidades de ambos Sexos

Atención a alumnos/as con Necesidades Educativas Especiales
    La diversidad en una condición inherente al ser humano, lo que nos lleva a considerar como algo normal que el grupo de alumnos/as con el que trabajemos sea diverso. Así que rechazar o negar la diversidad no la hace menos real, ni siquiera la oculta parcialmente.
    Así, las adaptaciones curriculares en esta Unidad se van a centrar en la adecuación de los objetivos educativos, la eliminación o inclusión de determinados contenidos, la metodología que se va a seguir y la consiguiente modificación de los criterios de evaluación. Dichas adaptaciones tendrán como objetivo que los alumnos/as alcancen las capacidades generales propias de la etapa y del área de acuerdo con sus posibilidades.
Actividades de Refuerzo y Ampliación
    En esta Unidad Didáctica, se desarrollan actividades que vienen a reforzar todos aquellos vacíos o dudas, propios de cada alumno/a. En ellas, se intenta dar con la clave para apoyar lo aprendido. Con estas actividades se intentará fomentar la 3ª sesión de Educación Física de la semana que complemente las dos oficiales.
    En la misma línea de la diversidad, y para que la enseñanza no tenga un “techo”, procuraremos actividades que amplíen los conocimientos y la experiencia individual, para que el alumno/a que quiera pueda avanzar en su aprendizaje, tanto dentro del horario escolar como fuera.
Alumnos Inactivos
    Para todos aquellos que no puedan realizar una clase de Educación Física ordinaria por cualquier motivo utilizaremos una serie de fichas y una hoja de trabajo, en donde debe de anotar: objetivos; contenidos, procedimientos y actitudes a trabajar en la sesión; y que deberá de entregar periódicamente.

Propuestas de situaciones de Enseñanza-Aprendizaje para el desarrollo de aspectos técnicos-tácticos
individuales

Ejercicios tipo

  • Se deja caer el balón y se recoge antes de que caiga al suelo sin que caiga.
  • Con el balón adaptado se pasa de la parte posterior a la superior (rodando el balón por la mano) sin que se caiga y adaptándolo cuando llegue a la palma de la mano
  • Lanzamos el balón desde atrás (espalda) hacia delante, cogiéndolo antes de que caiga al suelo.
  • Pulso Gitano, por parejas: Ambos con el balón adaptado frente a frente, intentan quedarse con el balón en la mano y que el otro lo suelte.

    Ejercicios tipo:

  • Cada uno con un balón, desplazamiento libre por el espacio evitando perderlo al cruzarse con sus compañeros/as.
  • Idem al anterior pero limitamos el espacio, primero, y luego intentamos robar el balón del compañero sin perderlo yo.
    • Desplazamiento libre
    • Obligación de pasar de un lado a otro de la zona de juego


Ejercicios tipo

  • Por parejas pase (con una mano) y recepción (con dos manos) por todo el campo, evitando perderlo y chocar con los demás compañeros.
  • Idem, pero a la vez intentamos robar el balón de los demás compañeros.
  • Idem, pero ahora dos alumnos/as se la quedan (en función del número del grupo aumentamos o no el número de los alumnos/as que pillan) y deben de desplazarse a través de pases, intentando dar (tocar no lanzar) con el balón a otras parejas (que se van desplazando de diversas maneras) para así librarse.
  • En grupos de seis u ocho, formamos dos equipos y jugamos al juego de los 10 pases, el cuál tiene muchas variantes:
    • No vale repetir el mismo pase.
    • Un pase corto y otro largo.
    • No se le puede devolver el pase.
    • Solo valen los que se reciben dentro de un aro.
    • Idem, pero se consigue tanto cuando se recibe el balón por detrás de un línea (parecido al ultimate).

 Ejercicios tipo

  • Por parejas, se van desplazando por toda la zona de juego a la vez que se pasan el balón, evitando perderlo (utilizando para ello fintas de pase) y chocar con los demás compañeros.
  • Idem, pero ahora existen varios defensores (de tres a cuatro) dispuestos uno detrás de otro y que deberán de interceptar los pases, evitándolo los atacantes a través de fintas de pases.
  • En grupos de seis nos distribuimos de la siguiente forma: dentro de un círculo dos defensores y un receptor y fuera del círculo tres atacantes que deberán de intentar pasar el balón al receptor.
  • Por parejas, nos desplazamos en función del compañero/a y ante su parada.

Bibliografía

  • Antón García, J.L (1990) Balonmano: fundamentos y etapas del aprendizaje. Gymnos. Madrid.
  • Antón García, J.L (1989) Entrenamiento deportivo en la edad escolar: bases de aplicación. Universidad Internacional Deportiva de Andalucía, Málaga.
  • Antón García, J.L (2002) Balonmano: Táctica Grupal Defensiva. Grupo Editorial Universitario, Granada.
  • Antón García, J.L (1998) Balonmano: Táctica Grupal Ofensiva. Gymnos, Madrid.
  • Antón García, J. L. (1994) Balonmano: metodología y alto rendimiento. Paidotribo Barcelona
  • Antón García, J. L., colaboradores José A. García Doblas... [et al.] (2001). Balonmano recreativo para todos y en cualquier lugar. Gymnos, Granada.
  • Antón García, J. L (2001) Apuntes de la Asignatura Enseñanza del Balonmano, Universidad de Granada, Texto Sin Publicar.
  • Bárcenas González, D. y Román Seco J. de D. (1991). Balonmano: Técnica y Metodología. Gymnos, Madrid
  • Blázquez D. (1995) La iniciación deportiva y el deporte escolar. INDE publicaciones. Barcelona.
  • Linares P.L. (2001). Psicología de la Motricidad Humana, Universidad de Granada, Impresor: Copia y Tema Inter. S.L.
  • Llorente B. y Díez E. (1995) El Balonmano en la Educación Primaria. Vitoria-Gasteiz, Instituto Vasco de Educación Física
  • Mariot J (1996). Balonmano, de la escuela a las asociaciones deportivas. Agonos, Lérida.
  • Román Seco, J.D (1990). Iniciación al Balonmano. Gymnos, Madrid.